Wat helpt tegen stress?

In de huidige, drukke maatschappij is stress een centraal thema. Talloze onderzoeken hebben aangetoond dat [...]

12 belangrijkste symptomen van een burn-out

Een burn-out kan een flinke aanslag op je leven zijn. Hoewel je er natuurlijk alles [...]

Haaruitval? Dit kun je er tegen doen

Als je last hebt van haaruitval, dan kan dit knap vervelend zijn. Niet alleen kan [...]

Waarom een goed voetenbad wonderen doet

Niet alleen werkt een goed voetenbad heerlijk ontspannend, het heeft ook nog eens meerdere gezondheidsvoordelen. [...]

Zo zorg je voor een ijzersterk immuunsysteem

Als je regelmatig last hebt van een griepje of verkoudheid, dan is de kans groot [...]

Herken vroegtijdig een burn-out

Steeds meer Nederlanders hebben last van een burn-out. Dat is ook helemaal niet zo gek, [...]

Wanneer zwanger worden niet lukt

Als je zwanger probeert te worden en het niet lukt, dan kan dit erg vervelend [...]

10 dingen waar een introvert behoefte aan heeft

Als je introvert bent, dan heb je doorgaans behoefte aan andere dingen dan wanneer je [...]

Zo heb je een stressvrije zwangerschap

Een zwangerschap is vaak erg stressvol, terwijl het juist belangrijk is om stress zoveel mogelijk [...]

Mediteren voor beginners

De huidige maatschappij wordt door veel mensen als stressvol ervaren. Steeds meer mensen zoeken daarom [...]