Zo train jij je geheugen het best

Vind je het lastig om jezelf goed te kunnen concentreren, dingen te onthouden en laat [...]

Wat helpt tegen stress?

In de huidige, drukke maatschappij is stress een centraal thema. Talloze onderzoeken hebben aangetoond dat [...]

50 tips om gelukkig van te worden

Hoewel vaak wordt gedacht dat geluk iets vanzelfsprekend is, komt geluk doorgaans niet zomaar aanwaaien. [...]

3 tantra-oefeningen voor beginners

Wil je eens wat meer dan op een standaard manier de liefde bedrijven? Wellicht is [...]

Mediteren voor beginners

De huidige maatschappij wordt door veel mensen als stressvol ervaren. Steeds meer mensen zoeken daarom [...]

Vrolijk je dag beginnen is elke dag mogelijk

De eerste momenten na het opstaan bepalen de toon voor de rest van je dag. [...]