Zo voorkom je een sportblessure

Hoewel sporten natuurlijk hartstikke gezond voor je is, kan het soms ook voor een aantal [...]

Kan thuis trainen effectief zijn? 5 Tips!

Bij Gezond.info bieden we schrijvers, experts en trainers de kans om een gastblog te publiceren. [...]

11 Tips voor een lagere cholesterol

Langdurig slechte cholesterolwaarden vergroot de kans op hart- en vaatziekten. Gelukkig is het niet nodig [...]

10 Manieren om je partykilo’s kwijt te raken

Lang na de feestdagen kunnen er toch nog wat feestkilo’s blijven hangen. Met een goede [...]

Voldoende blijven bewegen in de winter

De koude temperaturen in de winter hoeven geen excuus te zijn om minder te gaan [...]